健康四功法:安神、定意、 守心、制情 健康的這四種功法是國際著名養生學家朱鶴亭先生在《人生與養生》一書中提出的:一為安神,即安定精神, 一個人神色不安的時候很容易做錯事;二為定意,人的意念有時候變化很快, 一個意念的錯誤可能就會導致人一生敗落,所以定意很重要;三為守心,人要把心收攏住,才能養生;四為製情,人應該學...立即閱讀 >>
打嗝、氣喘、腿抽筋,按這些穴位一分鐘見效,常按養生保健康 上班族最容易出現小毛病,如飲食不當造成的打嗝;缺乏鍛煉、體虛導致的哮喘;久坐導致的腿抽筋……遇到這些小病不用著急,這些穴位只需1分鐘,就能幫你解決燃眉之急。 立即閱讀 >>
心絞痛,頭痛,按這些穴位一分鐘見效,不懂用太浪費! “穴學”主要研究的是腧穴,腧穴是指人體臟腑經絡氣血輸注出入的特殊部位。中醫穴位的神奇之處,在於治療頭痛不一定只按頭部,治療腿痛不一定只按腳部,但它卻絕非“不按套路出牌”,人體內穴位總計720個,明確有醫療作用的402個,要害穴位108個等,它們各司其職監控人體健康運營情況。這...立即閱讀 >>
簡單實用的祛火穴位,降火無非這4個地方,會用的人健康常伴 人們普遍心存疑惑,“祛火”與“去火”哪個正確?“祛”與“去”的意思不完全一樣,“祛”包含更多含義,例如祛邪(驅除邪惡)、祛除(去除)、消散等。 立即閱讀 >>
夏季養心有三招:一是防暑熱,二是防濕寒,三是祛暑濕 夏天飲食調養要因人而異, 一般有三個方向的方法: 一是防暑熱,二是防濕寒,三是祛暑濕 ,其中濕熱是人體痰凝壅滯的條件,是腹滿、 痰涎、痤瘡等疾患的主要因。 立即閱讀 >>