空調吹多了全身都難受？別怕，按按這5個穴位吧(寒包火)
空調病，在中醫理論中被叫做“寒包火”，就是說你本來體內有熱，但是呆在溫度低的空調房內，感受冷風的寒邪，使體內產熱和散熱失去平衡。
一旦身體抵抗力下降，再加上飲食不節，過多地攝入菸酒、高熱量食物，外寒內熱，容易導致“寒包火”型感冒。這種情況下，採用中醫療法，往往事半功倍。
可以從風池穴開始，沿著頸椎，慢慢刮痧直至定喘穴、大椎穴，再到迎香穴、太陽穴上輕輕刮幾下。一般情況下，患者會當即感到鼻子開始通氣，不再阻塞，頭部也不再昏昏沉沉，而變得清醒了許多。連續經過幾天的治療，“空調病”將會得到很大的緩解。
1.風池穴
是足少陽膽經的重要穴位，也是膽經與陽維脈的交會穴。它位於後腦勺下方頸窩的兩側，由頸窩往外約兩個拇指的左右。
可用雙手食指、中指分別按住風池穴，用力按壓至稍感酸脹，或刮至有發熱感，具有清利頭目、通陽散寒的作用。在治療“空調病”中，起著“生力軍”的作用。
2.定喘穴
由於“空調病”通常伴有咳嗽，所以還要刮刮“定喘穴”。此穴位於背部，第七頸椎棘突下，旁開0.5寸。對支氣管哮喘，百日咳都有一定功效。
3、大椎穴
位於第七頸椎下面的凹陷處。艾灸或刮刮大椎穴，能治療感冒、氣管炎、肺炎等上呼吸道感染。
4、迎香穴
可祛風通竅，理氣止痛。按揉迎香穴，通常可緩解鼻塞。
5.太陽穴
在中醫經絡學上被稱為“經外奇穴”，由眉梢到耳朵之間大約三分之一的地方，用手觸摸最凹陷處就是太陽穴。
能夠解除疲勞、止痛醒腦。對緩解感冒引起的頭痛、頭暈，效果較佳。
文章來源：崆峒養生匯
