按摩三對穴位就能養心養腎
神門穴配太谿穴
神門穴是手少陰心經的原穴，位於腕部，腕掌側橫紋尺側端，尺側腕屈肌腱的橈側凹陷處。太谿穴是足少陰腎經的原穴，位於足內側，內踝後方，當內踝尖與跟腱之間的凹陷處。兩個穴位一個歸心經，一個歸腎經。這兩個穴位配在一起按摩就有交通心腎的作用。
第二對
勞宮穴配關元穴
勞宮穴是手厥陰心包經的穴位之一，在手掌心，當第2、第3掌骨之間偏於第3掌骨，握拳屈指時中指指尖處。關元穴是任脈的穴位之一，位於前正中線上，臍下3寸。勞宮穴屬於心包經，心包和心的功能相等同。勞宮穴直通心氣，關元是人體元氣之根的地方，與腎氣相關。用掌心按摩這兩穴可使心腎相交。
第三對
勞宮穴配湧泉穴
勞宮穴是手厥陰心包經的穴位之一。湧泉穴是足少陰腎經的穴位之一，位於足底部，蜷足時足前部凹陷處，約當足底第2、第3 趾趾縫紋頭端與足跟連線的前1 /3 與後2/3 交點上。此穴位千萬不可重力按壓。
每晚睡前，按揉兩穴可使心腎相交，具有助睡眠、降血壓的功效。
文章來源：崆峒老李
